Nhồi Máu Cơ Tim: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Phòng Ngừa

Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh lý tim mạch nghiêm trọng nhất, có thể gây hậu quả nặng nề nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh này xảy ra khi một phần cơ tim không được cung cấp đủ máu, thường do mạch máu nuôi tim bị tắc nghẽn. Với mức độ nghiêm trọng như vậy, việc nhận diện nguyên nhân, triệu chứng và có phương pháp phòng ngừa đúng đắn là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về nhồi máu cơ tim, từ nguyên nhân gây bệnh, các triệu chứng phổ biến cho đến cách phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Nhồi Máu Cơ Tim Là Gì?

Nhồi máu cơ tim là tình trạng một phần cơ tim bị tổn thương nghiêm trọng do thiếu oxy và chất dinh dưỡng, chủ yếu xảy ra khi các động mạch vành cung cấp máu cho tim bị tắc nghẽn. Khi một cục máu đông hoặc mảng xơ vữa (cholesterol) làm tắc nghẽn động mạch, quá trình cung cấp máu và oxy cho tim bị gián đoạn, dẫn đến hoại tử cơ tim. Nếu không được điều trị kịp thời, điều này có thể dẫn đến suy tim, đột quỵ hoặc tử vong.

Nhồi máu cơ tim là gì?

Mức độ nghiêm trọng của bệnh phụ thuộc vào độ rộng và vị trí của vùng cơ tim bị thiếu máu. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nguy cơ cao hơn ở những người có các yếu tố nguy cơ như tuổi tác cao, tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch, hoặc lối sống không lành mạnh.

Nguyên Nhân Gây Nhồi Máu Cơ Tim

Nguyên nhân chính của nhồi máu cơ tim là sự tắc nghẽn mạch máu tim. Cụ thể, khi mảng xơ vữa (chứa cholesterol) bám vào thành động mạch vành, tạo thành những cục máu đông làm tắc nghẽn dòng chảy của máu. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố nguy cơ khác làm tăng khả năng mắc bệnh này:

• Lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa, đường và muối có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn động mạch vành. Hơn nữa, thiếu vận động làm giảm khả năng tuần hoàn máu và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
• Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá làm tăng huyết áp và làm mạch máu bị co lại, khiến cho nguy cơ tắc nghẽn động mạch vành gia tăng.
• Tăng huyết áp: Huyết áp cao tạo áp lực lớn lên các thành động mạch, dẫn đến việc hình thành mảng xơ vữa và tăng khả năng bị tắc nghẽn mạch máu.
• Tiểu đường: Những người bị tiểu đường có nguy cơ cao mắc nhồi máu cơ tim do mức đường huyết cao gây tổn thương cho thành mạch máu, làm tăng xơ vữa động mạch.
• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh tim mạch, bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.
• Yếu tố môi trường: Stress kéo dài, ô nhiễm không khí và các yếu tố tâm lý xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, gia tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim.

Xơ vữa động mạch là 1 trong những nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim

Triệu Chứng Nhồi Máu Cơ Tim

Triệu chứng của nhồi máu cơ tim có thể thay đổi tùy theo từng người, nhưng một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:

• Đau ngực (Angina): Đây là triệu chứng điển hình nhất của nhồi máu cơ tim. Đau ngực thường cảm thấy như một cơn đau nặng, chèn ép hoặc bỏng rát ở giữa ngực. Cơn đau có thể lan ra vai, cánh tay trái, cổ, hàm hoặc lưng.
• Khó thở: Khi cơ tim không nhận đủ oxy, khả năng cung cấp máu cho cơ thể giảm, gây khó thở và cảm giác mệt mỏi.
• Mệt mỏi và yếu sức: Mệt mỏi kéo dài là triệu chứng phổ biến ở người bệnh NMCT, có thể làm giảm khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Đổ mồ hôi lạnh và buồn nôn: Cảm giác buồn nôn, vã mồ hôi lạnh cũng là dấu hiệu của một cơn nhồi máu cơ tim đang diễn ra.
• Nhức đầu và chóng mặt: Do tắc nghẽn động mạch và giảm cung cấp oxy cho não, người bệnh có thể cảm thấy chóng mặt hoặc nhức đầu.

Đau ngực là 1 trong những triệu chứng gây nhồi máu cơ tim

Nhận diện sớm các triệu chứng này là rất quan trọng, đặc biệt là ở người lớn tuổi, phụ nữ và những người có nguy cơ cao, vì họ có thể không có những triệu chứng điển hình như nam giới.

Chẩn Đoán Nhồi Máu Cơ Tim

Khi nghi ngờ một người bị nhồi máu cơ tim, các bác sĩ sẽ tiến hành một số xét nghiệm và kiểm tra để xác định tình trạng:

• Kiểm tra lâm sàng: Bác sĩ sẽ lắng nghe triệu chứng của bệnh nhân, đo huyết áp và tiến hành điện tim (ECG) để phát hiện các bất thường về nhịp tim.
• Xét nghiệm máu: Các chỉ số như troponin và CK-MB giúp xác định tổn thương cơ tim.
• Chẩn đoán hình ảnh: Siêu âm tim, chụp X-quang tim mạch hoặc CT scan có thể được sử dụng để phát hiện sự tắc nghẽn và tổn thương trong mạch máu và cơ tim.

Nếu phát hiện bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim, các biện pháp điều trị khẩn cấp như sử dụng thuốc chống đông, thuốc giảm đau, hoặc can thiệp bằng phẫu thuật (như bắc cầu động mạch vành) sẽ được tiến hành ngay lập tức.

Siêu âm tim để chẩn đoán bệnh nhồi máu cơ tim

Cách Phòng Ngừa Nhồi Máu Cơ Tim

 Để giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, các biện pháp phòng ngừa bao gồm:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, giảm tiêu thụ mỡ động vật và thực phẩm chế biến sẵn. Thực phẩm như cá béo, dầu olive giúp giảm cholesterol xấu (LDL).
• Tập thể dục đều đặn: Thực hiện các bài tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để giúp giảm huyết áp, cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Kiểm soát huyết áp và tiểu đường: Đảm bảo huyết áp và mức đường huyết luôn trong phạm vi ổn định, thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng thuốc nếu cần.
• Không hút thuốc: Bỏ thuốc lá sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Giảm căng thẳng: Thực hiện các hoạt động thư giãn như yoga, thiền hoặc đi bộ để giảm stress.
• Khám sức khỏe định kỳ: Đừng bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe tim mạch mỗi năm để phát hiện sớm các vấn đề về tim mạch.
  

Tập thể dục đều đặn giảm huyết áp phòng ngừa nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu chúng ta nhận thức và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và thăm khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Hãy chú ý đến những dấu hiệu bất thường và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết để bảo vệ trái tim của bạn một cách tốt nhất.

Để được tư vấn và lựa chọn các loại thực phẩm chức năng phù hợp, giúp tối ưu hóa quá trình chăm sóc sức khỏe Quý khách vui lòng gọi số HOTLINE: 0903.067.967 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.